Освещение рабочего места

Качественное освещение рабочего места влияет на продуктивность труда, мотивацию и активность сотрудников, здоровье глаз, настроение и общее самочувствие. Недостаточная освещенность может привести к ухудшению офтальмологического здоровья, переутомлению, усталости и потери интереса к труду, когда переизбыток света вызывает головокружение, нервное перенапряжение, раздражительность и рассеянность. Поэтому при планировании учитывайте санитарные нормы и требования, а также уделите внимание другим нюансам, о которых расскажем ниже. 

Освещение рабочего места: виды, нормы

Существует несколько видов освещения рабочего места. 

Естественное

Основной источник освещения в природе – солнце, свет которого по всем параметрам оптимален для восприятия человеком, позволяет значительно сократить расходы на оплату электроэнергии.

Недостаток солнечных лучей негативно сказывается на зрении, общем психоэмоциональном состоянии, работоспособности человека. При организации системы подсветки необходимо стремиться, чтобы как можно больше солнца проникало в помещение и попадало на поверхности.

Нормативные требования к естественному освещению учитываются еще при проектировании зданий, так как его источником являются оконные и потолочные проемы. Интенсивность зависит от сезона, погоды, размера окон, цвета и материала стен, потолков, подоконников, мебели. Повысить количество солнечных лучей можно, окрасив поверхности в белый цвет, другие светлые оттенки. Загрязнения на стеклах окон «съедают» большую долю светового потока, поэтому тщательно следите за их чистотой.

 Искусственное

Организация искусственного света осуществляется при помощи светильников, которые сочетаются вместе с естественной подсветкой, используются отдельно в темное время, а также при недостаточности солнечных лучей для качественной иллюминации поверхности. В зависимости от направления светового пучка выделяют два вида освещения рабочего места: общее и локальное.

Общее

Потолочный свет используется для качественной подсветки пространства кабинета. В соответствии с СанПиНом минимальная освещенность производственных помещений должна быть на уровне 200 Лк. 

При его организации важно:

• равномерно распределять источники, чтобы в комнате не оставалось затемненных участков, высветленных областей;

• монтировать светильники на достаточной высоте, что поможет избежать ослепления;

• использовать лампочки, которые не создают стробоскопический эффект;

• подбирать антибликовые плафоны, отражающие поверхности для равномерного отражения светового потока.

В соответствии с санитарными правилами общей подсветки недостаточно: из-за постоянных перепадов насыщенности светового пучка, снижается концентрация внимания работников, качество зрения, возрастает усталость, нервное перенапряжение. Для повышения качества иллюминации в зоне труда потолочные варианты дополняют локальными устройствами.

Локальное

Используется непосредственно для подсветки отдельных зон, например, стола, станков, компьютера, другой техники, рабочих поверхностей. Нормативный уровень локальной освещенности должен составлять не менее 300 Лк. 

Для организации используют локальные светотехнические приборы, которые монтируются непосредственно в месте работы. Это могут быть торшеры, бра, настольные бра, световой поток от которых должен быть без бликов и пульсации, иметь оптимальный уровень яркости, не искажать цветовую гамму предметов.

Минимизировать потенциальный вред можно, увеличив установку источников, оснастив их светорассеющими элементами. Чтобы снизить нагрузку на глаза, избежать переутомления, уберите глянцевые предметы на столе, которые создают блики. 

Какие светильники выбрать

Добиться качественного освещения на рабочем месте поможет сочетание общих и локальных светильников, оснащенных лампочками умеренного света, расположенных на оптимальной высоте.

Какую лампочку выбрать

Лампочка должна обеспечивать нейтральную цветовую температуру, максимальную цветопередачу. Светодиодные источники создают нормативный световой поток, комфортный для человеческого глаза. Вместе с этим LED экономичны, имеют длительный срок службы, не создают бликов и мерцаний, не нагреваются во время работы, поэтому подходят для светильников с самыми хрупкими плафонами. 

Лампы накаливания также имеют оптимальную цветовую температуру желтоватого оттенка, однако такие источники потребляют много электроэнергии, сильно нагреваются, поэтому быстро выходят из строя, а при случайном соприкосновении с плафоном могут стать причиной ожога. 

Люминесцентные лампы часто используются в производственных помещениях, однако их свет находится в синем спектре, который считается неестественным для человеческого зрения, сильно утомляет, раздражает нервную систему.

Как должен падать свет на рабочее место

Подсветка должна быть равномерной, поэтому расположение светильника играет важную роль. Руки человека, работающего за столом не должны загораживать световой поток: для правши светотехнические приборы располагают с левой стороны, а для левши – с правой.  Освещение рабочего места за компьютером направляйте на клавиатуру, для этого разместите лампу над монитором.

Оптимальное расстояние от настольной лампы до поверхности 40-45 см, а подвесной – 75-80 см. Выбирайте устройства с регулируемой ножкой, которая позволит настраивать удобную высоту каждому сотруднику самостоятельно. Абажур должен закрывать лампочку так, чтобы глаза работника находились в тени.

Какие светильники выбрать для общего света

При выборе светоустрйоства учитывайте тип светораспределения. В соответствии с этим критерием выделяют источники прямого (споты, софиты), преимущественно прямого (подвесы с прозрачными плафонами), рассеянного (люстры с плотными абажурами), отраженного (модели с рожками, направленными вверх) света. 

Для организации общего освещения подбирайте лампы с одинаковыми параметрами, равномерно распределяя их по потолку. 

Какие светильники подойдут для локальной подсветки

Для непосредственной иллюминации зоны труда используют подвесные и настольные светильники. Первая группа приборов используется редко, так как создает неравномерный световой поток, а в помещениях с высокими потолками устройства оставляют затемненные участки. 

Настольная лампа – классический вариант освещения над рабочим столом. Отдавайте предпочтение мобильным моделям с регулируемой ножкой, которые при необходимости можно перемещать по поверхности, регулировать по высоте. Эти функциональные особенности особенно актуальны при выполнении человеком различных задач. Плафон настольного светильника должен быть непрозрачным из качественного матового пластика или металла. 

Освещение рабочего места обеспечивает безопасный труд, а также повышает производительность, помогает сохранить здоровье сотрудника. Для организации подсветки сочетают светильники общего и локального света, а современные предложения позволяют реализовать самые смелые идеи, добавить привлекательности, оригинальности помещению.